Ejercicios para practicar malabares (2ª parte)

Vamos con la segunda parte de estos ejercicios!

13. Tenemos las dos bolas en una mano y una en la otra. Ahora lanzo una bola hacia la otra mano y antes de que llegue lanzo la otra hacia la mano contraria.
 

14. Igual que el anterior pero con una bola entre el meñique y en el anular

15. Ahora lanzo una bola hacia la mano contraria y antes de que caiga lanzo la otra hacia la mano contraria y de nuevo hacia la anterior. este es el movimiento básico de los malabares.

16. Mismo ejercicio que el anterior pero lo hacemos sentados.

17. Igual que el ejercicio 15 pero lo realizamos pegados a una pared o espejo para corregir los movimientos.

18. Realizamos el ejercicio 15 agregándole una vez más. Hay que hacer este ejercicio empezando con las manos.

19. Igual que el anterior pero sentado y frente a una pared o espejo.

20. Realizar una sesión de malabares básicos sin parar.

21. Malabares básicos estando sentado o frente a un espejo.

22.  Realizamos una sesión de malabares básicos lanzando una bola hacia arriba sin dejar de hacer malabares.

23. ¡Freestyle! realizamos malabares añadiéndole cinco adornos, pueden ser los que queramos: darle con los brazos, con el codo, con las piernas, utilizando la cabeza, dando vueltas...al gusto de cada uno

24. Sentarse y levantarse sin dejar de hacer malabares.

25. Con un compañero nos cruzamos las bolas.

 

Ejercicios para practicar con los malabares (1ª parte)

Ahora que hemos visto todos los tipos de malabares procederé a explicar unos cuantos ejercicios que pueden sernos útiles a la hora de realizar los malabares y que nos ayudaran a mejorar nuestra práctica.
A medida que avancemos los ejercicios se irán complicando un poco más, sin embargo algunos de ellos son muy fáciles de realizar y pueden servirnos para mejorar nuestra concentración y para trabajar con nuestro cerebro.
¡Aquí vamos!


1. Lanzo una bola verticalmente y la vuelvo a coger con la mano. Ahora se realiza el mismo movimiento
con la otra.

2. Se realiza el mismo ejercicio anterior pero esta vez utilizando las dos manos manteniendo la bola verticalmente.

3.  Con una bola en cada mano lanzo una bola a la otra mano trazando un semicírculo a la altura de mis ojos. realizo el mismo movimiento con la otra mano teniendo en cuenta que el plano tiene que ser vertical y no irse la bola hacia delante.

4. Sostengo dos pelotas en una mano y las muevo hacia delante y hacia atrás en la palma. repito lo mismo con la otra mano.

5. Cojo una bola con una mano utilizando los dedos meñique, anular y la palma de la mano. la otra bola que tengo en esa misma mano la lanzo a la otra mano trazando un semicírculo. Repito la misma acción con la otra mano.

6. Ahora mantengo las dos bolas en una mano agarrándolas de la forma ya mostrada en el ejercicio anterior y en la otra mano cojo otra bola. Lanzo la bola que tengo agarrada con el pulgar, indice y corazón trazando un semicírculo hacia la otra mano.

7. Vuelvo a coger solo dos bolas con una mano. Lanzo una bola hacia arriba y al estar cayendo lanzo la otra por dentro haciendo un circulo y cogiendo las dos con la mano.

8. Igual que el anterior ejercicio pero al caer la segunda bola lanzo la primera y lo hago 3 veces.



9. Igual que el anterior ejercicio haciéndolo 4 veces.


10. Igual que el ejercicio anterior pero lo hago 5 veces.

11. Realizamos el mismo ejercicio pero lo hacemos estando sentados ya que nos obliga a no movernos y a mejorar el lanzamiento.

     

11. Es igual que el ejercicio 10 pero lo hacemos enfrente de un espejo para que nos ayude a corregir el lanzamiento entre las dos manos.

Tipos de malabarismos (3ª parte)

Como ya hemos hablado de los diferentes objetos con los que podemos realizar malabares ahora es el momento de mostrar las diferentes maneras de realizarlos.

De pie.

Sentado.

En bicicleta.

En monociclo

Tipos de malabarismos (2ª parte)

Como ya hemos visto, el mundo de los malabares es muy grande. Sin embargo, hay cierto objetos o juguetes que desde hace muchos años son típicos en este arte y otros que tal vez por su extremidad se han vuelto famosos.

Pelotas:

Las pelotas constituyen el material por excelencia en los malabarismos. Existen diferentes tipos de pelotas en función del uso que se les quiera dar. Algunas pelotas botan, otras son muy blandas, otras son más redondas y grandes












Aros

Los aros se pueden lanzar a una gran altura y recibir sin problemas, lo que les convierte en la técnica en que se es capaz de manipular más objetos a la vez. Algunos malabaristas pueden mantener de forma continuada 12 aros en el aire. También son muy adecuados parea ser pasados entre practicantes, lo que les convierte en un elemento ideal para "poblar" el aire de objetos.

Mazas

La diferencia básica con las Pelotas la encontramos en que la maza gira y hay que preocuparse de la zona por la que la recibimos. Habrá que tener en cuenta, en consecuencia, la altura y la velocidad de rotación de éstas para recibirla correctamente después de uno, dos o tres giros.

Bastón largo

El palo largo es una simple vara de madera, la longitud de la cual variará en función de la altura del malabarista.

Gasas

Las gasas o pañuelos son un material muy ligero que cuando es lanzado cae a muy poca velocidad.

En niños menores de 12 años, su uso como iniciación al malabarismo es casi obligado, para otras edades, sin ser imprescindible, es también muy recomendable.

Plato chino

El plato chino se caracteriza por tener forma cónica; facilitando así el equilibrio del plato, sobre el palo con el que lo manipulamos.

La mano agarra el palo por la parte inferior de éste. Cuando más largo sea el palo, más velocidad de giro podremos imprimir al plato y en consecuencia más tiempo girará sobre el palo.

Diábolo

El diábolo es una de las modalidades más fáciles para iniciarse en el malabarismo. En pocos minutos conseguimos tenerlo bailando correctamente sobre la cuerda, y después de una pequeña sesión de correcciones de las desviaciones podremos lanzarlo muy alto y recogerlo, así como pasarlo a los compañeros o usarlo para tratar de encestar en algún objetivo.

Cariocas

A pesar de la popularidad que poseen las Cariocas todavía son pocas las referencias bibliográficas y/o estudios sobre su utilización y también aprendizaje.

Bastón del diablo

El Bastón del diablo o palo chino es un palo de unos 50 cm, aproximadamente, que se manipula con la ayuda de dos palitos más pequeños. Existen básicamente dos tipos de bastones del diábolo: el cónico o chino y el recto o canadiense. El cónico es el favorito de los artistas de circo es muy difícil de construir, el recto en cambio, es realmente de fácil construcción.

Cuchillos

Los cuchillos son normalmente con empuñadura gruesa y no muy largos. aunque es un tipo muy conocido de malabares solo lo realizan los especialistas.

antorcha

Uno de los instrumentos más comunes usados por los malabaristas en sus rutinas son las antorchas ardientes. Las antorchas de malabares son esencialmente mazas en las cuales uno de sus extremos posee una mecha que se enciende.

  

Tipos de malabarismos (1ª parte)

Dentro del mundo de los malabares podemos encontrar diferentes tipos, es decir, diferentes formas de realizarlos con diferentes objetos y técnicas.

Malabarismo contemporáneo: Este tipo de malabar se basa en la expresión corporal, en la danza y se trata de llevar más allá el simple manejo de objetos.

En este tipo de malabares se ven cosas muy artísticas y se juega mucho con el cuerpo.

Malabarismo experimental: Este malabar juega con objetos raros. Se pueden ver cosas como triángulos pelotas con hilos, clavas con un agujero, aros en forma de infinito, etc.

También se ven movimientos extremadamente raros como el meter las manos por en medio de los aros y llegar hasta otro punto del cuerpo.

Malabarismo clásico: Es un malabarismo más limpio y con mas técnica, ni tan raro ni tan expresivo, un poco más estético. Se utilizan los juguetes y objetos comunes (bolas, aros…)